روش مراقبت از پوست چرب

روش مراقبت از پوست چرب

آیا شما جزء کسانی هستید که پوست چربی دارند؟ برای مراقبت از آن اقداماتی انجام داده اید؟

اگر هنوز نمی دانید پوست تان چه نوعی است می توانید اول این مقاله را بخوانید. (مقاله راهکارهای مراقبت از پوست)

پوست چرب

پوست چرب زمانی اتفاق می افتد که غدد چربی در پوست شما شروع به تولید چربی اضافی می کنند. این یک فرآیند طبیعی است که نمی توانید آن را متوقف کنید، اما می توانید برای مدیریت و مراقبت از پوست چرب قدم بردارید. پوست چرب می تواند ناراحت کننده و ناخوشایند باشد.

اما با داشتن یک روال مراقبت از پوست خوب و ملایمت با پوست خود می توانید این مشکل را کاهش دهید. در صورت بی توجهی به آن منجر به بروز آکنه، مسدود شدن منافذ پوست، نماندن آرایش روی پوست و… می شود. دلایل زیادی برای چرب شدن پوست وجود دارد، از جمله استرس، رطوبت، ژنتیک و نوسانات هورمونی برای کمک به کاهش چربی.

پوست چرب بیشتر در دوران نوجوانی و بلوغ خود را نشان می دهد. اگر چه پوست چرب می تواند منافذ را مسدود کند و منجر به افزایش جوش صورت شود، اما پوست چرب فواید زیادی نیز دارد.

روغن به حفظ پوست کمک می کند و افرادی که پوست چرب دارند پوست ضخیم تر و چین و چروک کمتری دارند. نکته کلیدی این است که بین داشتن چربی زیاد و حفظ رطوبت طبیعی پوست تعادل ایجاد کنید.

برای کمک به کنترل پوست چرب، متخصصان پوست نکات زیر را توصیه می کنند:

صورت خود را هر روز صبح، عصر و بعد از برگشتن به خانه بشویید.

توجه داشته باشید صورت خود را بیش از حد نشویید. اگر پوست چرب دارید، ممکن است وسوسه شوید که آن را در طول روز بشویید تا با تجمع چربی مقابله کنید. از این وسوسه دوری کنید و سعی کنید صورت خود را فقط صبح و عصر بشویید. شستشوی بیشتر می تواند پوست شما را خشک کرده و باعث تحریک شود.

محصولات مراقبت از پوست را انتخاب کنید که دارای برچسب “بدون روغن”  هستند.

این بدان معناست که محصولاتی که دارای این برچسب‌ها هستند از جمله پاک‌کننده‌ها، مرطوب‌کننده‌ها و آرایش  منافذ شما را مسدود نمی‌کنند و باعث آکنه نمی‌شوند.

از شستشوی صورت ملایم و کف کننده استفاده کنید.

بسیاری از افراد بر این باورند که برای خشک کردن پوست خود باید از یک شوینده قوی صورت برای پوست های چرب استفاده کنند. با این حال، استفاده بیش از حد از شستشوی صورت می تواند پوست شما را تحریک کند و باعث افزایش تولید چربی شود.

از پاک کننده های حاوی روغن یا الکل استفاده نکنید. اینها می توانند پوست شما را تحریک کنند.

روزانه از مرطوب کننده استفاده کنید.

اگرچه پوست شما چرب است، اما استفاده از مرطوب کننده برای حفظ رطوبت پوست بسیار مهم است. برای صرفه جویی در زمان و محافظت از پوست خود در برابر اشعه های مضر فرابنفش خورشید، به دنبال مرطوب کننده ای باشید که حاوی کرم ضد آفتاب با طیف وسیع با SPF 30 یا بالاتر باشد.

به طور انتخابی از مرطوب کننده ها استفاده کنید.

اغلب افرادی که پوست چرب دارند از مرطوب‌کننده‌ها دوری می‌کنند و فکر می‌کنند که پوستشان به روغن‌ اضافی نیاز ندارد، اما این درست نیست. کسانی که پوست چرب دارند هنوز نیاز به مرطوب کردن دارند. مطمئناً باید از مرطوب کننده های روغنی و هر چیزی که ممکن است پوست شما را بیشتر مسدود کند، اجتناب کنید. با این حال، مرطوب‌کننده‌های بدون روغن می‌توانند به شما در رسیدن به تعادل در پوست کمک کنند.

مقداری را که استفاده می‌کنید، با توجه به قسمت‌هایی از صورتتان که چرب‌تر یا خشک‌تر هستند، تغییر دهید.

محصول را با دقت انتخاب کنید و به دنبال یک مرطوب کننده غیر روغنی باشید. به دنبال محصولاتی باشید که مخصوص افراد دارای پوست چرب هستند. برخی از خطوط آرایشی مانند کلینیک خطوط مختلفی برای انواع پوست از جمله پوست های چرب دارند.

از هر گونه مرطوب کننده حاوی لانولین، پترولاتوم یا ایزوپروپیل میریستات اجتناب کنید.

در فضای باز از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.

کرم ضد آفتاب به جلوگیری از آسیب های ناشی از نور خورشید که می تواند منجر به چین و چروک، لکه های پیری و حتی سرطان پوست شود، کمک می کند. برای جلوگیری از بروز آکنه، به دنبال ضد آفتاب هایی باشید که حاوی اکسید روی و دی اکسید تیتانیوم هستند و از ضد آفتاب هایی که حاوی عطر یا روغن هستند استفاده نکنید.

آرایش بدون روغن و بر پایه آب را انتخاب کنید.

از لوازم آرایشی بدون روغن استفاده کنید. اگر پوست چرب دارید، مهم است که لوازم آرایشی را انتخاب کنید که باعث تشدید آن نشود. برچسب ها را به دقت بررسی کنید و همیشه لوازم آرایشی «بدون روغن» یا «بر پایه آب» را انتخاب کنید.

در مورد تأثیر مستقیم لوازم آرایشی بر تولید روغن تردید وجود دارد، اما آرایش سنگین ممکن است منافذ شما را مسدود کند.اگر می‌توانید بدون آن ادامه دهید، سعی کنید از محصولاتی مانند فونداسیون خودداری کنید. آرایش خود را به حداقل برسانید (مانند استفاده از ریمل و رژ لب فقط) برای جلوگیری از مسدود شدن منافذ.

با آرایش خود نخوابید همیشه قبل از خواب تمام لوازم آرایش را پاک کنید.

در طول روز صورت خود را لمس نکنید. اگرچه لمس صورت وسوسه انگیز است، اما انجام این کار می تواند آلودگی، روغن و باکتری را از دستان شما به صورت شما پخش و منتقل کند. فقط زمانی که در حال تمیز کردن، مرطوب کردن یا استفاده از کرم ضد آفتاب یا آرایش هستید، به صورت خود دست بزنید و ابتدا مطمئن شوید که دستانتان تمیز هستند.

سخن پایانی

با استفاده از این نکات ساده می توانید چربی پوست تان را کنترل کنید و پوستی سالم و شاداب داشته باشید.

در فروشگاه ما می توانید انواع محصولات مناسب پوست های چرب را خریداری کنید.